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minisavate (5)savate (7)La savate forme c’est l’apprentissage de la gestuelle de la boxe française sur fond musical, sans contact physique seul ou avec un partenaire.C’est de la savate en musique, sans opposition.
Discipline de forme à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à toutes et à tous.

La savate forme est un concept construit à partir de la gestuelle, des techniques et de la culture de la boxe française chorégraphiés sur des musiques variées, pour favoriser un développement harmonieux des capacités physiques et mentales.images (7)

Pratiquée de manière régulière elle permet d’améliorer la condition physique, et apporte un effet bénéfique sur le bien être général.

La discipline est très prisée par les femmes car elle se révèle efficace pour l’amincissement de la silhouette, elle renforce la musculation et favorise la mobilité articulaire, procurant dynamisme et souplesse. Tout en renforçant le tonus cardiaque, elle régule la circulation sanguine et prévient les maladies cardio-vasculaires, développe la capacité respiratoire en conférant le sens du rythme aux participants. En résumé la pratique de la savate forme permet de se maintenir en bonne santé tout en se défoulant. Un cours d’essai gratuit sera proposé.31877163savate 2vero mini1